פלאטיס, חדר כושר

פילאטיס הרצליה – אימוני הפילאטיס המומלצים באזור במרכז

למי שלא מעודכן, פילאטיס הינו אימון המאריך את השרירים בגוף וגורם לחיזוקם באמצעות תרגילים שונים ומגוונים את אימון הפילאטיס ניתן לבצע הן בחדרי הכושר השונים בהדרכת מדריכים מקצועיים, והן בבית […]

פילאטיס

היכן באזור השרון תעדיפו לעשות אימון פילאטיס – רעננה, כפר סבא או הרצליה?

הפילאטיס, שהגיח אלינו לפני כשניים-שלושה עשורים חולל סערה בתחום עיצוב הגוף. לראשונה הושם דגש על נשימות וחיזוק שרירים, וזאת ללא פעילות אירובית אינטנסיבית. מאז עבר הפילאטיס כברת דרך, מכונים וחוגי […]